スマホ依存度チェックのポイント

「R25」という情報サイトにてスマホ依存度チェック記事を見かけたのでやってみました。

R25の依存度チェック

チェック項目は以下のとおり。

該当ゼロ。依存してないようです。一応これ、対象はママさん向けなんですが、ママじゃなくても当てはまると思います。

ついでにほかのも調べてみると、医者が質問に答えてくれる「DoctersMe」というサイトでもチェックできるのでやってみました。

全１０問。

結果「スマホ依存予備軍」との診断結果に。該当項目２つだけなのになかなか厳しい。。。「私は依存していない！」と強く思ってますが、そう思ってる人ほど依存度が高いのかもしれませんね。気づかないうちに「スマホ依存症」になっているかも！？

ギャンブルやアルコール依存症のようにまともな社会生活が送れなくなる可能性も。また依存症のせいで人との会話がおざなりになり人間関係が悪化することも。夫婦だと最悪離婚なんてことになるかもしれませんね。