スマホ依存度チェック

スマホ依存度チェックトップ画像

「R25」という情報サイトにてスマホ依存度チェック記事を見かけたのでやってみました。チェック項目は以下のとおり。

  1. 利き手じゃないほうの手でスムーズに使える
  2. バッグには充電器を常備している
  3. 圏外だと不安
  4. スマホを忘れたら必ず取りに帰る
  5. ネットで知り合った友人が5人以上いる
  6. スマホを握ったまま寝ていることあり
  7. ながらスマホをよくやる
  8. 毎日3時間以上使う
  9. 速度制限かけられている
  10. バイブの振動なしにメッセージが来たと勘違いすることあり

該当ゼロ。依存してないようです。一応これ、対象はママさん向けなんですが、ママじゃなくても当てはまると思います。

ついでにほかのも調べてみると、医者が質問に答えてくれる「DoctersMe」というサイトでもチェックできるのでやってみました。全10問。

  1. 寝るときスマホを枕元に置く
  2. 食事中もスマホをいじる
  3. トイレにスマホを持っていく
  4. 入浴するとき脱衣所にスマホを置いておく
  5. 車運転時、かばんから出して近くにスマホを置く
  6. 人と話してる時もスマホをいじる
  7. スマホが近くにないと不安になる
  8. 自分以外のスマホが鳴っても自分のと勘違いしてしまう
  9. スマホでSNSを毎日チェックする
  10. 歩いていてもスマホをいじっている

結果「スマホ依存予備軍」との診断結果に。該当項目2つだけなのになかなか厳しい。。。

「私は依存していない!」と強く思ってますが、そう思ってる人ほど依存度が高いのかもしれませんね。気づかないうちに「スマホ依存症」になっているかも!?

スマホ依存症になるとこんな症状があるそうですよ

  • 疲れ目になる
  • 猫背になる
  • 視力低下
  • 肩こり
  • 頭痛
  • 血行不良
  • 小指変形
  • 五感が弱くなる
  • うつなど精神疾患になる など

ギャンブルやアルコール依存症のようにまともな社会生活が送れなくなる可能性も。また依存症のせいで人との会話がおざなりになり人間関係が悪化することも。夫婦だと最悪離婚なんてことになるかもしれませんね。

格安SIMランキング
おとくケータイ.net
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

コメントをどうぞ

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

This blog is kept spam free by WP-SpamFree.